النتائج 1 إلى 7 من 7
  1. #1
    مشرف الصورة الرمزية حمساوي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الدولة
    مقيم بالاردن
    المشاركات
    5,641
    مقالات المدونة
    1

    افتراضي دُقّة الجدات تعالج هشاشة العظام





    دُقّة الجدات تعالج هشاشة العظام







    الدُقّة التي اشتهرت بها الجدات هي خليط من
    الكمون وال**برة الناشفة والسمسم والملح والفلفل الاسود‏,
    ‏ وتحتوي علي اكبر نسبة من الكالسيوم الذي يقي من
    هشاشة العظام المعروف باللص الصامت‏,
    ‏ حيث انه في مراحله الاولي يكون بلا اعراض‏,‏
    ثم تبدأ الآلام في الظهور في مختلف عظام الجسم‏.‏ :

    وللوقاية من هذا المرض ينصح د‏.‏ مدحت الشامي استشاري
    التغذية والصحة العامة والمناعة

    بتناول طعام غني بالكالسيوم وفتيامين د‏.‏ مبينا ان المرأة
    بعد سن الاربعين تحتاج يوميا الي‏1500‏ مجم كالسيوم
    و‏400‏ وحدة دولية من فيتامين د‏.

    ‏ مع ضرورة التعرض لاشعة الشمس التي تساعد علي
    تكوين فتيامين د‏.‏ والفاكهة من انواع الاطعمة الغنية
    بالكالسيوم خاصة البلح الطازج وال**يب والجوافة والليمون‏,‏
    اما الخضراوات فمنها الحلبة وورق الفجل والنعناع والجزر‏,‏







    وبالنسبة للتوابل التي توجد بكثرة في المنزل وتكلفتها قليلة
    نجد ان الكمون يحتوي علي‏1.8‏ مجم كالسيوم
    وكل‏100‏ جم من الفلفل الاسود يحتوي علي‏460‏ مجم كالسيوم‏
    ,‏ وكل‏100‏ جم قرنفل يحتوي علي‏740‏ مجم كالسيوم‏..‏
    وكل‏100‏ جم **برة ناشفة يحتوي علي‏630‏ مجم كالسيوم‏..‏

    هذه التوابل التي مزجتها جدتي تحت اسم
    ( الدُقّة )
    هي احسن علاج ووقاية من هشاشة العظام‏

  2. #2
    )(::حاصل على الوسام الذهبي::)( الصورة الرمزية فلسطين
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    الدولة
    فلسطين
    المشاركات
    6,509
    مقالات المدونة
    2

    افتراضي

    بارك الله فيك

  3. #3
    مشرف الصورة الرمزية حمساوي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الدولة
    مقيم بالاردن
    المشاركات
    5,641
    مقالات المدونة
    1

    افتراضي

    حياك الله

    نورت فلسطين

  4. #4

    افتراضي

    جزاك الله خيراً حمزة على الطرح المفيد
    تقبل تحياتي وتقديري

  5. #5
    مشرف الصورة الرمزية حمساوي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الدولة
    مقيم بالاردن
    المشاركات
    5,641
    مقالات المدونة
    1

    افتراضي

    اشكرك للوصول هنا اميرة

    نورتي موضوعي

    تحياتي وتقديري لكِ

  6. #6
    المشرف العام الصورة الرمزية دمعة حب
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الدولة
    فلسطيــ ~ جنين ~ ـــيـن
    المشاركات
    12,794
    مقالات المدونة
    1

    افتراضي

    بارك الله فيك عالطرح القيم والمفيد
    دوم الأبدأآأع ومزيد من التقدم
    تقبل مرورري

    هذة تحيتي




  7. #7
    مشرف الصورة الرمزية حمساوي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الدولة
    مقيم بالاردن
    المشاركات
    5,641
    مقالات المدونة
    1

    افتراضي

    واحسن الله اليكِ

    واشكرك على الوصول والتعقيب والمرور

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
m-3n